Il punto di partenza è Frascati, che dista una ventina di chilometri da Roma ed è raggiungibile anche dal raccordo anulare, imboccando l’uscita per la Via Tuscolana, in direzione esterna alla città. In quel tratto la consolare costeggia le grandiose arcate dell’Acquedotto Claudio, iniziato da Caligola duemila anni fa per portare l’acqua dalla Valle dell’Aniene a Roma. Dall’acqua al vino: Frascati ne è il simbolo; in autunno tra i suoi vicoli si respira l’odore del mosto. Ma Frascati è anche il più elegante e frequentato dei “Castelli”, prediletto già in epoca antica da Lucullo e Cicerone ed è ricco di splendide ville patrizie. Quasi confinante con Frascati è Grottaferrata, nota per l’Abbazia di San Nilo, che risale all’anno 1004. Attraversando la località di Squarciarelli si arriva a Rocca di Papa, borgo medievale sorto alle pendici del Monte Cavo.

Procedendo verso la Via dei Laghi si incontra sulla sinistra la salita che porta a Monte Cavo, recentemente balzato all’onore della cronaca per via delle antenne e dei ripetitori installati sulla sua sommità, nonostante la zona rientri nella tutela del “Parco Regionale”. La strada per la vetta è a pagamento (L.1.000 a persona, a piedi o motorizzata) e consiste in un sottile nastro d’asfalto che si avvolge morbidamente verso la cima del monte, tra la vegetazione fittissima, da cui si diramano numerosi sentieri sterrati (vietati ai veicoli a motore). Attraverso questo scenario fiabesco si giunge, a quota 948 metri dove, purtroppo, su uno squallido piazzale campeggiano miriadi di antenne, che deturpano irrimediabilmente un panorama che sarebbe magnifico: dalle isole pontine al Gran Sasso. Non a caso qui, nell’antichità, sorgeva il Tempio di Giove Laziale, centro di grandiose “feste latine” che si tenevano prima ancora della nascita di Roma.




Ridiscesi da Monte Cavo si procede per la via statale 217, detta anche “via dei Laghi”, che si prende in direzione di Marino, costeggiando il lago di Albano, che è formato da due crateri di un antico vulcano e deriva il suo nome dall’antica città di Albalonga, fondata da Ascanio, figlio di Enea. Poco dopo si incontra la deviazione per Marino, altro noto centro vinicolo per la sagra del vino, nella prima settimana di ottobre.

Riguadagnata la via dei Laghi, si imbocca poi la statale 297 che scende dolcemente a Castelgandolfo. Sono sei chilometri incantevoli, che si vorrebbe non finissero mai: sulla sinistra una parete rocciosa del colle si erge minacciosa, mentre sul versante opposto lo sguardo spazia sul sottostante specchio lacustre di Albano, per niente disturbato dal guard-rail che è costituito da uno steccato in legno. Il lungolago è attrezzato e offre anche possibilità di gite in canoa.




Attraverso la strada detta “Galleria di sotto”, per gli antichi lecci dalle radici aggrovigliate che con i loro rami formano quasi un tunnel, si arriva ad Albano Laziale, che sorge sulle pendici dei Colli Albani, Un grandioso viadotto, 300 metri di lunghezza per 59 di altezza, scavalca un antico cratere vulcanico e conduce ad Ariccia, patria della “porchetta”, il tipico arrosto di maiale condito con saporite spezie locali.

Gli “Occhi del Lazio” sono i due laghi di Albano e Nemi, e la strada minore che corre tra le due conche è una panoramica da non perdere. In pochi minuti si torna sulla “Via dei Laghi”, che in poco più di tre chilometri ci conduce al bivio per Nemi. Attenzione a questo tratto: si dice che sia incantato. Fermatevi sulla salitella e provate ad appoggiare un sasso sull’asfalto: anziché rotolare lo vedrete salire, sfidando la forza di gravità! La strada che conduce al lago scende rapidamente di duecento metri, costeggiata da boschi di pini e castagni.

Il piccolo centro abitato di Nemi, famoso per le gustose fragole che vi si producono, è sorto attorno al Castello dei Ruspoli su di uno sperone di roccia vulcanica quasi a strapiombo sullo specchio del lago omonimo. Si dice che Nemi sia il domicilio di Muse e Ninfe: il lago, infatti, era anticamente conosciuto come lo “specchio di Diana”, perché rifletteva il bosco sacro del tempio dedicato alla dea della caccia.
Costeggiando il lungolago su uno sterrato di media difficoltà, percorribile anche con moto stradali, si giunge a Genzano, nota come “la città dell’Infiorata” per la coloratissima manifestazione folcloristica che si celebra da circa due secoli nella prima quindicina di giugno; qui non si trovano particolari attrattive, se non il celebre pane casereccio.

A est di Genzano si estende Lanuvio, altro importante centro vinicolo. Percorrendo per pochi chilometri una via panoramica troviamo Velletri, che si adagia su uno sperone del Monte Artemisio, fra castagneti e sterminate distese di viti, antichissima città dei Volsci conquistata dai Romani, che vi realizzarono templi, un grandioso anfiteatro e splendide ville, ma poi fu distrutta dai barbari di Alarico e risorse durante il Medioevo. Il suo più bel monumento è la romanico-ogivale Torre del Trivio, alta 50 metri, che risale 1353, ma lo spettacolo più suggestivo si ha inerpicandosi sul Monte Artemisio, che raggiunge quota 925 metri. Dopo cinque chilometri di percorso asfaltato che si avvolge a tornanti morbidi, inizia uno sterrato che per altrettanti chilometri è percorribile anche con moto da strada, inoltrandosi nella odorosa vegetazione. Poi, oltrepassato il Rifugio della forestale, la ghiaia cede il posto a ciottoli sempre più grandi, fino a costringerci a tornare indietro. Peccato! Proseguendo, saremmo discesi ai pratoni del Vivaro, che invece raggiungiamo tornando sui nostri passi e riprendendo la Via dei Laghi, che sale fino al bivio per il Vivaro. Il paesaggio muta improvvisamente: siamo circondati da prati sterminati che hanno il colore del grano. Qui ha sede un importante centro federale di equitazione, mentre il paese offre ben poco.




Dalla Via Tuscolana si procede verso Rocca Priora, che si erge a 768 metri ed è il più elevato dei “Castelli”, spettacolare, con le sue case medievali che si affacciano su un paesaggio vastissimo. Tutto ciò non è valso a risparmiarlo da un’enorme antenna che campeggia sul punto più alto. La strada prosegue per Montecompatri, addossato ad un colle tra i boschi di castagni. Da qui una strada curvilinea e ombreggiata discende dalla collina attraversando la vegetazione boschiva e riporta a Frascati, concludendo il nostro itinerario.

Leggi tutto

Località	Istruzioni	Dist. (km)	Tempo
Frascati	Dalla piazza principale si seguono le indicazioni per Grottaferrata.	0,0	0.0
Grottaferrata	Attraversato il centro di Grottaferrata, prendere la provinciale 218, che si inerpica verso Rocca di Papa	3	5'
Rocca di Papa	Procedere per Monte Cavo (bivio dopo 2,7 km).	5,5	8'
Monte Cavo	Ridiscendere e svoltare a sinistra in direzione Via dei Laghi. Quando si incrocia la statale, svoltare a destra per Marino	7,7	12'
Marino	Riprendere la Statale 217 e seguire le indicazioni per Castelgandolfo, percorrendo la statale 297	11	20'
Castelgandolfo	Procedere verso Albano, attraversando la suggestiva "Galleria di Sotto"	8	10'
Albano	Attraversato il centro storico, seguire le indicazioni per Ariccia	4	5'
Ariccia	Pochi metri dopo Piazza della Repubblica, prendere a sinistra per Rocca di Papa, sulla statale 218. Dopo 4,3 km girare a destra per la 217, in direzione Velletri. Dopo 3,6 km svoltare per Nemi	3	5'
Nemi	Procedere in direzione Genzano sulla provinciale 76/d	10	12'
Genzano	Seguire le indicazioni per il Museo delle Navi. Una volta raggiunto, superarlo e svoltare poco dopo a destra, in Via della Pantana, che porta a circumnavigare il lago (per alcuni tratti la strada è sterrata, ma percorribile anche con moto stradali). Si ritorna a Genzano e si continua verso Lanuvio.	4	5'
Lanuvio	Dirigersi verso Velletri	15	30'
Velletri	Nei pressi della Circonvallazione di Levante, seguire le indicazioni per Monte Artemisio (si sale da Via Lata e poi da Via Cigliolo) Continuare a salire sulla Via Fontana Marcaccio, in direzione del Rifugio della Forestale. Dopo i primi 5 km la strada è sterrata.	10	10'
Monte Artemisio	Ridiscendere verso Velletri e imboccare la panoramica Via dei Laghi (statale 217) verso Marino, per svoltare dopo 7,2 km in direzione Colli del Vivaro. Svoltare dopo 2 km per entrare nel paese.	12	30'
Colli del Vivaro	Tornare sulla provinciale e dirigersi verso Rocca Priora. Dopo 1 km si incontra la Via Tuscolana, che si prende in direzione Frascati. Dopo 1,6 km si svolta a destra per Rocca Priora.	19

Albano Laziale – Costruita sui resti di un antico accampamento realizzato da Settimio Severo nel lontano III secolo. Numerosi i reperti archeologici rinvenuti nella zona come: i resti delle terme, della Porta Pretoria (larga ben 36 metri), e del cisternone (vasta piscina sotterranea capace di contenere 10.000 metri cubi d’acqua, realizzata nel III secolo e tuttora funzionante); la tomba degli Orazi e dei Curiazi, che ricorda, a quanto dice la tradizione, gli eroi di Roma e di Albalonga.


Ariccia - Piazza della Repubblica, complesso architettonico disegnato dal Bernini nel XVII secolo, con la Chiesa dell' Assunta e il Palazzo dei Principi Chigi, che con le sue quattro torri ricorda la struttura di un castello. Qui è stato girato il celebre film “Il Gattopardo”. Il viadotto, alto 59 metri e lungo 312, iniziato nel 1846 e inaugurato nel 1854, fu nuovamente ricostruito dopo la seconda guerra mondiale.

Nemi - I ruderi del Tempio di Diana e il Museo Nemorense, che ospita e parti metalliche delle “navi di Caligola” (le navi, recuperate dopo duemila anni di immersione, erano state recuperate nel 1928 ma furono incendiate durante la seconda guerra mondiale; sono visibili i modellini in scala da 1 a 5). Tel.06/9398040.


Genzano - L’antico castello duecentesco, trasformato nel Seicento in Palazzo Sforza e la fontana, ornata di tralci di vite e viticci che allude alla tradizione viticola cittadina.


Lanuvio - I resti del Tempio di Giunone e del Tempio del Teatro Romano, la Torre Medievale, esempio di architettura medievale quattrocentesca, e la Fontana degli Scogli, realizzata nel 1675 da un allievo del Bernini.

Velletri - La Torre del Trivio, di stile lombardo-gotico, del 1353.

Rocca Priora - Il Palazzo Savelli, oggi Palazzo Municipale, con la porta ogivale e lo stemma del XIV secolo.

Montecompatri – In Piazza Mastrofini si trova una fontana che raffigura un angelo con un piccone ed una miccia, per non dimenticare il pericoloso lavoro compiuto dai minatori, che scavando chilometri di cunicoli nella roccia portavano l’acqua al paese. La leggenda racconta che qui si rifugiarono gli abitanti di Tusculum nel Medioevo, dopo la distruzione della loro città che, tra l’altro, è visitabile procedendo per Monteporzio Catone e seguendo le indicazioni per Tusculum.

Ristoranti
Frascati
Cacciani - Via Armando Diaz, 13 – Tel. 06/9420378 – Chiuso il lunedì. Tra le specialità, il fritto misto, l’abbacchio, la trippa, i dolci fatti in casa.
Il Caminetto - Via Cisternole, 143 – Tel. 06/9464296 - Chiuso il martedì. Specialità: carne alla griglia. Ha un bel giardino ed è l’ideale per mangiare fuori in una bella giornata.
Zarazà- Via Regina Margherita, 45 – Tel. 06 9422053 - Buoni piatti della cucina tradizionale romana; tra i dolci si consiglia la mousse di ricotta
Il Convivio - Via San Silvestro, 13 – Tel. 06/9485081 – Chiuso il lunedì e tutti i giorni a pranzo, tranne il sabato e la domenica. Cucina di carne e di pesce, pane fatto da loro, antipasti all’aglio marinato.
Grottaferrata
La Briciola di Adriana - Via D’Annunzio, 12 – Tel. 06/9459338 – Chiuso domenica sera e il lunedì.
Rocca di Papa
La Foresta - Via dei Laghi km.12 - Tel. 06/94749167-9392 - Chiuso il martedì.

Albano Laziale
Alfiero - Corso Matteotti – Tel. 06/9323444 - Chiuso il mercoledì. Tutto alla brace. Anche tavola calda e pizzeria. Proprio sulla piazza principale del paese.
La Ciociara - Via Moscato, 155 – Tel. 06/9320282 – Chiuso il mercoledì. Specialità: pappardelle al sugo di lepre, tagliatelle alla ciociara e carne alla brace. Anche pizzeria.
Ariccia
La Rupe di Giovanna e Franca - Via Appia Nuova km. 29 – Tel. 06/9323961 – Sempre aperto dalle ore 11. .Arrosticini di pecora, fettuccine al salmone, all’amatriciana, alla carbonara, fagioli e cotiche.
Nemi
Il Ramo d’Oro - Via Nemorense, 4 – Tel. 06/9368048 – Chiuso il mercoledì. Specialità: pasta fatta a mano, faraona al ginepro.
Genzano
La Grotta - Via Belardi, 31 – Tel. 06/9364224 – Chiuso il mercoledì. Specialità a base di pesce. Il nome deriva dalla grotta cinquecentesca che ospita in parte la cantina, con vasta selezione di vini e liquori.
L’Infiorata - Via Belardi, 55 – Tel. 06/9399933. Chiuso il lunedì. Tra le specialità: grigliate di agnello, funghi ed asparagi. Anche pizzeria. Locale spazioso, con bel giardino.
Dal Bracconiere - Piazza Frasconi, 16 – Tel.06/9396621 – Chiuso il mercoledì. Possibilità di pranzare anche all’aperto. Piatti a base di pesce e cacciagione (se la stagione è aperta).
Lanuvio
L’anfiteatro - Piazza Centuripe, 4 – Tel. 06/9375753 – Chiuso il martedì. Cucina classica locale, con pappardelle, bucatini, spaghetti alle vongole e piatti a base di carne.

Vivaro
Le Fraschette - Via Calabria 6 – Tel. 06/94437016 – Aperto solo a pranzo, chiuso il lunedì. Cucina casareccia, carne ai ferri. Ambiente familiare.
Montecompatri
Lo Spuntino da Claudio ––Tel. 06/9486377 – Locale caratteristico, in pieno borgo medievale.
Ristorante Il Convivio – Via S. Silvestro, 13 – Tel. 06 9485081 Carne -e pesce a richiesta-, pane fatto da loro; fra gli antipasti, l’aglio marinato, stuzzicante e digeribilissimo.

La zona è ricchissima di ristoranti, osterie e cantine, soprattutto intorno alle cittadine lacustri di Castelgandolfo e Albano (che abbiamo volutamente escluso dal nostro elenco), ma anche di Nemi e Genzano. I prezzi variano a seconda delle pietanze scelte e, in queste località turistiche, sono generalmente sul medio/alto (a partire da L.30.000 a persona). Una volta sul luogo, non vi resterà che lasciarvi guidare dall’istinto: i locali, come anche gli alberghi, sorgono come funghi quasi ad ogni angolo!

Alberghi
Villa Ariccia - Via Villini 4/6 (Via Appia Nuova km.26,200) - Tel. 06/9320065 – Camera singola L.108.000, doppia L.146.000, tripla L.184.000 compresa la prima colazione. Sconti per comitive. Il prezzo può sembrare esagerato, ma ne vale la pena: l’albergo è immerso in una splendida pineta e sembra una villa fiabesca.
Locanda Specchio di Diana - Corso Vittorio Emanuele 13 – Tel. 06/9368805 – Camera singola L.60.000, doppio L.120.000 (si tratta di suite di due camere con vista sul lago) Anche ristorante con tutte le specialità locali e pizze “doppie”, portate su due piatti.

Agriturismo
Le Tre Palme - Strada Muti, 73 – Genzano, località Landi (9 km a sud del paese) – Tel. 06/9370286. Vasta scelta di prodotti biologici.
Iacchelli - Via dei Laghi km 15 – Velletri – Tel. 06/9633256. Strutturato come un antico borgo con tanto di chiesetta e piazza del mercato, dove si trova una grande varietà di prodotti locali.

Frascati
Motorshop di Leandro Evangelisti, Via Fontana Vecchia, 9 - Tel.06/9424272. Officina e rivenditore Yamaha, Suzuki e Honda
Valentino Farina, Via Farnetti, 27 – Tel. 06/9420186. Officina, aperta anche il sabato mattina.
Officina Lucarini, Via Sciadonna, 8 -Tel. 06/9424274. Officina, aperta anche il sabato attina. Concessionaria Piaggio e Malaguti. Anche in Borgo San Rocco, 2 (Tel: 06/9421731)



Marino
Motoroad, Via Nettunense Nuova, 10 – Tel. 06/93546272. Officina solo per scooteroni. Concessionaria Piaggio, Peugeot, Italjet
Roberto Di Belardino, Via Colonna – Tel. 06/9385977. Officina moto, e punto vendita autorizzato Honda e Piaggio.

Albano
Team Elabor Motors di Carlo Vianelli & C , Via Trilussa, 26 – Tel. 06/9304289. Officina dotata anche di banco prova per moto con più di 150 cavalli. Si occupa di elaborazioni stradali e sportive, con ruolo di primo piano nell’elaborazione dello scootercross (lavorano per il team ufficiale della Polini) e della velocità (partecipano al campionato Scooter 70 con il pilota Giuseppe Longo).

Ariccia
Luca's Bike Piazzale. Nenni 6 - Tel: 0693496296. Officina e concessionaria Suzuki. Vendita anche abbigliamento tecnico. Chiuso il lunedì mattina, aperto sabato tutto il giorno.
Maxi Moto, Via Rufelli, 30 - Tel. 06/9342323 Officina, assistenza autorizzata Honda e Piaggio; presto anche Suzuki. Aperto anche sabato mattina.

Genzano
Maurizio Ercolani v. F.lli Colabona 7 – Tel. 06/9396303. Officina e concessionaria Piaggio e Malaguti, punto vendita autorizzato Yamaha. Aperto sabato mattina.
Centro Assistenza Gomme, Via Berlinguer, 3 – Tel. 06/9363477. Aperto anche il sabato fino alle 13.

Velletri
Real Bike, Via. Appia km. 44.300 - Tel. 06/9627715. Officina e concessionaria ufficiale Aprilia e Ducati, punto vendita autorizzato Yamaha e Suzuki. Anche abbigliamento e ricambi.
Luciano Sambucci, Via Lata 149 – Tel. 06/9637130. Officina moto e concessionaria MBK, Aprilia e Malaguti